Os Benefícios do limão em jejum

você já teve ter ouvido dizer que tomar água com limão em jejum emagrece e traz diversos outros benefícios para a saúde e a beleza. 

o limão é rico em vitamina C, um nutriente fundamental para que o corpo consiga absorver o ferro que ingerimos, especialmente dos alimentos de origem vegetal

 favorece o bom funcionamento do nosso sistema de defesa e deixa o organismo mais resistente a doenças infecciosas como gripes e resfriados

essa vitamina  C participa do processo de formação do colágeno, a proteína que dá sustentação à pele e evita a flacidez.

o consumo dessa fruta auxilia principalmente a digestão das proteínas e a consequente eliminação dos resíduos.

afirmar que a água com limão em jejum emagrece pode ser um exagero, mas essa fruta tem sim diversos benefícios verdadeiros

Tomar água com limão em jejum não vai facilitar o emagrecimento por si só, mas isso não significa que essa fruta não ofereça nada de bom ao organismo. Na verdade, o limão tem sim muitas vantagens, independente de ser consumido em jejum ou não.

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